近视一族不要从早到晚戴眼镜?别闹,又是一场“移花接木”的闹剧

说到近视的苦,只有戴眼镜的人或许才知道。

尤其是冬天,从室外走到暖气腾腾的室内,又或者戴口罩出街,眼镜总是被蒙一层雾气。

因此对于一些度数不是轻的人,大多数朋友都会一整天戴眼镜,部分人会在看书。玩手机的时候摘下眼镜。


不过最近一则关于“近视一族不要从早到晚戴眼镜“登上热搜,这也让一些近视族的人产生疑惑:眼镜,到底应不应该一直戴呢?

来自首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任陶勇就表示:由于人体眼睛在观察近处远处时,是依靠睫状肌的收缩和舒张。如果摘下眼镜能够看清楚,睫状肌的收缩就会更加放松一些。

因此对于近视患者,若戴上眼睛去看近处可能会在短时间内增加度数,所以在观看手机或近处时不妨摘掉眼镜。能够缓解视觉疲劳。


那是否戴眼镜的朋友们,看近的东西都摘掉眼镜吗?

事实上,新闻媒体所说的有些以偏概全,同时也是移花接木。

首先陶医生说的没问题,近视本身在看近距离事物时少用或不用调节,或许会更加放松。

正视眼的人在看近距离事物是需要调节,通过调节来带动集合,才是眼睛该有的状态。

如果本身除了有近视问题,还有存在散光灯问题,若刻意直接摘了眼镜,调节和集合关系就被打乱,调节性集合就没法工作,最终就会引发调节力下降,双眼集合能力下降。

所以这并不代表所有人,能够看近距离事物时不戴眼镜。


经常戴眼镜,会增加度数吗?

对于近视人群而言,就流传着这样的一个说法,经常性戴眼镜,真的会加深度数吗?

当眼睛近视之后戴了眼镜,可以让你更好的去看事物,而不用眯起眼睛,这样会过度的用眼,进而增加眼睛的负担,才能更好矫正视力。


对于高度近视的朋友,这2件事也最好别做

1、不能做极限运动

比如蹦极,跳伞,过山车等之类的都非常的受年轻人的喜欢,但对于高度近视的朋友,这些极限运动是绝对禁止的。

由于高度近视的人,眼睛视网膜本身已经受损,度数才会不断的增高在这个过程当中,视网膜会变薄,如果还去做极限运动的话,对眼睛的压力会增大,严重的甚至会导致视网膜脱落相当的不安全。

2、戴美瞳时长

高度近视的朋友在日常戴眼镜的时间是不适合过久的,一般情况下不可以超过4个小时。

长时间的戴美瞳会导致眼睛干涩,尤其是高度近视的人群,视网膜变薄,会阻碍眼球血液的畅通流转,因此,这类朋友可以多佩戴近视眼镜,减少戴美瞳的时间。


比起是否能放下眼镜,养成良好用眼习惯才是更重要

在生活当中,大家不要一天好几个小时都盯着电子屏幕,一般隔一个多小时就要休息15分钟,而且有条件的情况下,可以适当的眺望远处,或者做一下眼保健操。

通过这些,能够促进眼部血液的循环,进而缓解眼睛疲劳,干涩等各种各样的不适症状。

所以陶教授说的没错,但媒体却不能一概而论。

看近是否需要戴,并不是一句话就能说明白,每个人的具体视力、视功能情况从而考虑,只有符合相应参数,才能看近不必戴眼镜。

所以本身度数超过500度的近视患者,裸视范围也就只有眼前20厘米,试问如果若还不戴,小心别被怼在脸上!


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