你以为盐只能调味?其实它还有这5大养生妙用,方便有效!

盐在生活中是必不可少的,尤其是我们的一日三餐,都需要盐来调味,我们也知道多吃盐对身体是很不好的,所以盐尽量要少放。其实盐除了可以调味以外,也有很多其他养生妙用,你知道?

1、治疗过敏性鼻炎

过敏性鼻炎属于一种免疫性疾病,患病后患者可以通过药物帮助治疗,但是也可以用淡盐水或者生理盐水来洗鼻,治疗效果是很不错的,做法就是把冲鼻器和盐水一起来冲洗局部鼻腔,可以把鼻腔黏膜上的过敏原排出,能有效缓解过敏性鼻炎的症状,生理盐水的浓度要精确,一定要选择无碘盐,水温也要合适,比例把握好,效果也会更好。

2、缓解咽喉痛,牙龈肿痛

如果在平时出现轻度的咽喉痛,牙龈肿痛的话,都可以用温盐水来帮助漱口,每次大约要进行十秒钟,每天能进行多次,漱完口后需要直接吐出,因为温盐水可以短时间在口腔中进行消肿,抗炎杀菌,缓解疼痛效果也不错,盐水的浓度不要过高。

3、痛经

痛经可以通过粗盐热敷来帮助缓解,一般痛经多是因为受寒,血瘀等原因导致,通过粗盐热敷能促进局部血液循环,帮助散寒镇痛,活血化瘀的。

4、腹泻

腹泻是常见的症状,出现后会导致食欲下降,身体的水分和能量也会消耗,导致电解质紊乱,这个时候可以喝些糖盐水避免脱水的状况,多是用适量的食盐和葡萄糖粉同温开水来冲泡喝。

5、美容护肤

在平时可以通过盐来清洁皮肤,改善粗糙皮肤的状况,很适合油脂分泌旺盛的人,做法就是用温水洗完脸,把盐用水沾湿敷在脸上,轻轻按摩帮助去除脸上的油脂和污垢,一周一次就可以。

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