世界肺炎日:引发肺炎的2种常见行为,生活中大多数人都蒙在鼓里

今天是世界肺炎日,这个节日自然是督促政府加强对肺炎的预防和治疗。

对于肺炎,想必大家也并不感到陌生,这种作为全球5岁以下儿童的头号“杀手”,每年可造成200万名5岁以下儿童死亡,平均每15秒就有一名儿童被肺炎夺走性命。

而作为一种感染细菌与病毒的肺实质炎症,肺炎主要以咳痰、咳嗽为主,多数患者还伴有发热、胸痛的情况,严重者甚至会出现呼吸衰竭,是一种较为常见的肺部疾病,免疫力低下、儿童和老年人为易感人群。


引发肺癌的因素较多,患病率也非常高,1000人中就有5-10人会发生肺炎,而医院获得性肺病死率为15%至38%左右,生活中一定要预防肺炎的发生。

在生活中,有2种行为容易引发肺炎,一定要避开这些行为,才能更好的预防。


哪两种行为容易引发肺炎?

一、不开窗透气

在肺炎患者中,大多数肺炎患者的居住条件较差,尤其是北方一些地区,在冬季的时候气候较冷,人们会关紧门窗达到保暖效果,甚至有一些农村地区会在室内放置煤炉进行保暖。

这样一来,室内的空气就会变得浑浊,没有新鲜的空气流通,而温热潮湿没有新鲜空气的环境,是滋生细菌的最好的场所。

这些细菌一旦通过呼吸道进入到肺部,那么就会引起肺炎的出现。

所以说,不开窗透气、居住环境空气质量差是引发肺炎的主要行为。


二、吸烟或吸二手烟

香烟中含有大量的有毒物质,其中丁烷、苯、甲烷、甲醇等含量较高。

这些有毒物质能够严重影响到人体器官,尤其是肺部,会因为吸入这些有毒物质,导致肺部功能出现损伤,甚至导致肺功能衰竭,极易引发肺炎、肺癌等恶性疾病的发生。

如果家人或者同事吸烟,就会遭受二手烟的危害。

二手烟中的焦油、尼古丁、氨、悬浮微粒含量超高,这些有害的化学物质,一旦达到一定的数量,就会对人体有着极大的危害,甚至会危害到人的生命。

二手烟烟雾中含有的有毒物质,在无形中损害到肺部的正常功能,且会导致人的免疫力低下,一旦肺部功能受损,容易因感染病毒或细菌而引发肺炎。


除了以上两点之外,一些错误的饮食习惯也会对肺部造成伤害,比如喜吃辛辣、高盐、油腻、烧烤等食物。

另外,当患有感冒或上呼吸道感染的时候,没有及时治疗或使用过量的止咳药,那么就会导致痰液集在肺内引起肺部感染,从而导致肺炎的出现。


肺炎的症状有哪些?

肺炎的最常见症状就是出现咳嗽,且咳中带有脓痰或血痰,并且大多数患者会伴有气喘、呼吸困难的症状。

另外,还会出现食欲不振、烦躁不安、嗜睡以及发烧的情况。

婴幼儿一旦感染肺炎,还会伴有消化道以及神经系统的症状,比如呕吐、腹泻、昏睡、惊厥等。


生活中如何预防肺炎?

免疫力低下人群也是患肺炎的主要人群,一定要提高自己的免疫力,每天坚持合理的运动,能够很好的改善心肺功能,并且能够加速体内血液循环,达到排除毒素、提高免疫力的功效。

一定要保证有充足的睡眠,适当释放压力,注意劳逸结合,多吃新鲜蔬果,以及合理加强营养。


另外,居住环境一定要保证有新鲜的空气流通,每天早晚开窗换气最少15分钟,并且打扫好房间,避免房间内尘螨过多,另外要搞好个人卫生,饭前便后勤洗手。

事实上,只要做好生活中的一些预防工作,就能够很好的预防肺炎,另外,一旦发现有肺炎的症状,立刻就医,作相应检查并及时治疗。

家庭中一旦有人出现咳嗽等症状,需立即佩戴口罩,以防传染他人。

在肺炎高发的季节,少去人群聚集处,外出时一定要佩戴口罩谨防感染。

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